Category: Tip

เมลาโทนิน ยังไม่ผ่านการรับรองในไทย แล้วเราจะสามารถแก้ไขปัญหานอนไม่หลับได้อย่างไรบ้าง บทความนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับจุลินทรีย์ดี ๆ ที่มีประโยชน์และมีจุดเด่นเพื่อช่วยเรื่องประสิทธิภาพการนอนหลับโดยเฉพาะ

ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรปล่อยไว้จนลุกลามกลายเป็นปัญหาสุขภาพ บทความนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ รวมทั้งแชร์แนวทางการรักษาปัญหาเหล่านี้ เพื่อลดความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว

ประโยชน์โพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก เพื่อช่วยปรับสมดุล จัดการปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ท้องเสีย เป็นอาการที่มีความรุนแรงหลายระดับ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้น จนไปถึงอาการท้องเสียรุนแรงต่อเนื่อง ใครที่มีปัญหาท้องเสียบ่อย อย่าปล่อยทิ้งไว้ เพราะอาจเป็นสาเหตุของโรคลำไส้ไม่รู้ตัว

ปัญหาท้องผูก กวนใจ ไม่ว่าช่วงอายุไหน ก็มีโอกาสพบเจอ แม้จะดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่หากปล่อยทิ้งไว้จนกลายเป็น ปัญหาท้องผูกเรื้อรัง อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้อีกมากมาย

ท้องผูก ปัญหาที่หลายคนเจอเป็นประจำ แต่ไม่รู้จะจัดการกับปัญหานี้อย่างไรให้ถูกวิธี บทความนี้นอกจากจะมาแชร์สาเหตุสำคัญของอาการท้องผูกที่พบบ่อย ยังมีเทคนิคการปรับพฤติกรรมง่าย ๆ เพื่อจัดการอาการท้องผูกที่ต้นเหตุ รับรองว่าปัญหานี้จะดีขึ้นอย่างแน่นอน

อาการท้องอืด  และกรดไหลย้อน