ลำไส้คือ “สมองที่สอง”! รู้จัก Gut–Brain Axis กับผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ลำไส้คือสมองที่สอง รู้จัก Gut–Brain Axis ระบบเชื่อมลำไส้และสมอง พร้อมวิธีดูแลลำไส้ให้สมองดี สุขภาพกายแข็งแรง ด้วยข้อมูลวิจัยจริงง November 12, 2025