เมลาโทนิน ตัวช่วยนอนหลับยอดฮิตแต่อาจเป็นพิษระยะยาว
เมลาโทนิน ตัวช่วยเรื่องการนอนหลับยอดฮิต ที่หากได้รับติดต่อกันในระยะยาวก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน บทความนี้จะพามาทำความเข้าใจก่อนจะเลือกใช้เมลาโทนิน กับผลข้างเคียงต่อร่างกาย
January 15, 2025