แพ็คเกจการตรวจจุลินทรีย์ในลำไส้เฉพาะบุคคล
นวัตกรรมใหม่ Pre-Pro-Post ตรงจุด ตามอาการ
สินค้าสุดเอ็กซ์คลูซีฟ หาซื้อได้ที่นี่
แพ็คเกจการตรวจจุลินทรีย์ไมโครไบโอม
อาหารเสริมเพื่อปรับสมดุลลำไส้ของคุณ
สินค้าเพื่อลูกค้าคนพิเศษ
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
ตอบทุกคำถามที่หลายคนสงสัย
องค์กรต่าง ๆ ที่เป็นพันธมิตรกับเรา
รู้จักกับมดกัต
รู้จักกับทีมของมดกัต
องค์กรต่าง ๆ ที่เป็นพันธมิตรกับเรา
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
ตอบทุกคำถามที่หลายคนสงสัย
เมลาโทนิน ตัวช่วยเรื่องการนอนหลับยอดฮิต ที่หากได้รับติดต่อกันในระยะยาวก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน บทความนี้จะพามาทำความเข้าใจก่อนจะเลือกใช้เมลาโทนิน กับผลข้างเคียงต่อร่างกาย
อาการนอนไม่หลับ ที่อาจดูเป็นปัญหาเล็ก ๆ แต่หากได้รับการสะสมติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็อาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกายได้เช่นกัน สำหรับผู้มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ส่วนใหญ่คงคุ้นหูกับการทานเมลาโทนิน เพื่อช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยว่า เมลาโทนิน สามารถช่วยปรับการนอนหลับได้จริงหรือไม่ แล้วมีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า